素焼きアーモンドの美容効果

素焼きアーモンドには、豊富な栄養成分が含まれています。カリウム、タンパク質、ビタミンＥ、オレイン酸などの栄養分です。

それらは健康や美容に効果を発揮します。


ところで、体の老化にはある物質が深く関与していると言われています。

「ＡＧＥ」です。

「ＡＧＥ」とは、コラーゲン（たんぱく質）に糖分がくっついたものです。

身体の骨、血管、肌、脳、内臓など、いたる部分にコラーゲンがあり、組織の柔軟性や強度を保っています。

肌もコラーゲンを多く含んでいますので、ＡＧＥが多くなればたるんでシワも多くなり、老け顔になるのです。

老け顔の人は顔だけでなく、身体の中に老化物質である「ＡＧＥ」が溜まっていると言ってもよいようです。


この「ＡＧＥ」を減らしてくれる食べ物の一つがナッツ類である、素焼きアーモンドです。

素焼きアーモンドは老化を遅らせる、美容食なのです。